夏季晝長夜短,人體的生物鐘也隨之發生變化。杭州四惠醫院的專家建議,應順應自然規律,稍晚入睡但避免熬夜,早起擁抱陽光,讓身體在自然的節奏中蘇醒。然而,許多人習慣躲在空調房中避暑,殊不知長期處于低溫環境會導致陽氣郁閉,引發身體不適。因此,適度接觸自然環境,感受陽光的溫暖,是夏季養生的重要一環。

此外,杭州四惠醫院提醒大家,夏季養生的關鍵在于養心。保持平和的心態,避免暴怒,讓精神飽滿,創造力充沛,是夏日養心的關鍵所在。

在飲食方面,夏季炎熱,人們的食欲往往會降低,消化能力也會減弱。杭州四惠醫院的專家建議,夏季飲食應以清淡、易消化為主,選擇產熱量較小且富含維生素及電解質的食物。對于癌癥患者,尤其是正在接受放化療的患者,夏季飲食尤為重要。他們的身體處于陰液虧乏、胃腸道反應較重的狀態,因此更需要注意食物的色、香、味,以激發食欲,確保身體能夠及時獲得全面充足的營養。

杭州四惠醫院作為一家專業的中西醫結合綜合醫院,始終致力于為廣大患者提供優質的醫療服務。醫院由北京肝胰康科技有限公司投資,旨在推廣復旦大學附屬腫瘤醫院劉魯明教授團隊在胰腺癌治療領域的科技成果。醫院以“大專科小綜合”為辦院宗旨,專注于肝膽胰腫瘤的中西醫結合治療,同時兼顧其他內外科疾病。醫院的腫瘤科匯聚了全國腫瘤名醫,堅持以中西醫結合的治療理念,結合傳統醫學思想和現代醫學技術,為患者提供全方位的醫療服務。

在這個炎熱的夏季,杭州四惠醫院不僅為患者帶來了先進的醫療技術和貼心的醫療服務,更為大眾提供了科學實用的養生指南。讓我們一起跟隨杭州四惠醫院的建議,睡好覺、養好心、吃對飯,度過一個健康、舒適的夏天!

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