近年來(lái)，老年癡呆癥的患者不僅在數(shù)量逐年增加，還呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。9月21日是世界老年癡呆日，老年癡呆癥又稱(chēng)阿爾茨海默病，是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性退行性腦病。很多患者由于不注意預(yù)防且未及時(shí)就醫(yī)，錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)間。為此，生活家小編為您精心挑選了一些關(guān)于老年癡呆癥的預(yù)防、自檢及治療方法，讓您和家人擁有健康快樂(lè)的生活。
 
　　1、“曬月亮”療法： 

　　在有月亮的每天晚上10時(shí)至0時(shí)，在露天閉目靜坐，一小時(shí)后再用手五指并攏，輕輕拍打頭部，對(duì)輕度老年癡呆恢復(fù)和預(yù)防老年癡呆的發(fā)生非常有效，連用10天起效，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果更佳。 

　　2、“舌功吐納”療法： 

　　“舌功吐納”實(shí)際是“饒舌”功，人坐立，平心靜氣，閉上眼睛，然后饒動(dòng)舌頭，伸縮吐納即可，如能躺臥，放松精神，處于冬眠狀態(tài)，進(jìn)行伸縮吐納，效果更佳，每次15-30分鐘，一日2-3次，連續(xù)10天以上起效，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果甚佳，功效：健身益腦，對(duì)心血管、糖尿病、腦癡呆的預(yù)防非常有效。 

　　3、“頭部拍打”療法： 

　　每天早晚用自己的手以適度的力量輕拍打頭部約15分鐘，最長(zhǎng)可堅(jiān)持約30分鐘，對(duì)輕度老年癡呆癥有特效，高血壓者忌用。