大家好，我是壯瑤谷，作為一名被外界稱為求實健康先行者與倡導者的健康行業人員，我想說的是2020年初的疫情，讓很多人始料未及防不勝防，可以說是給大家上了一堂很好的“論健康的重要性”的課。

　　事實上健康領域涉及的范圍很大，因素也很多。那么，作為一名健康行業人員，我為什么20年如一日的專注胃腸道健康呢?其實這也是很多人經常感到不理解而詢問我的老話題了，原因其實很簡單，無非以上二個方面：

　　一是從胃腸道的消化功能之重要性來說，試想，如果沒有胃腸道的消化功能，血管就沒有吸收營養的來源，營養就無法進入肝臟，肝臟就無法將營養轉化為能量。換言之，想要身體健康，必須先要胃腸道健康。

　　胃腸道健康是健康的基石與源泉。從標與本的角度來講，胃腸道就是本。僅從“民以食為天”來看，試問沒有健康的胃腸道，誰能享受美好的生活與人生呢?換言之，要想收獲健康，胃腸道健康是前提。

　　但遺憾的是，道理很簡單，但往往重視胃腸道健康，并把它當回事的人卻沒有幾個。其根本原因還是在于不了解。

　　二是胃腸道是人的第二大腦，被業內人士稱為會“思考”的內臟。在普通人的意識里，胃腸道是幫助我們消化食物的，在腹腔里，跟人的情緒沒有關系。但事實上，胃腸道具有獨特的“第六感”，可以精確的感受到我們的情緒變化。

　　比如說，當你傷心的時候心情不好的時候，你會很自然的沒胃口;當你緊張的時候，比如遇上考試，登臺演講時，總有些人會拉稀，肚子隱痛;而當你看到自己喜歡吃的可口的食物時，胃就開始活動起來，產生強烈的饑餓感;

　　以上這些胃腸道所具有的敏感的“情緒”，并不是因為還有另外一顆腦袋長在胃腸道上面，而是我們的胃腸道與大腦之間有著密切的聯系。

　　背后真相是數為萬計的神經纖維覆蓋在胃腸道上，而這其中的大多數是受大腦控制的。當我們的大腦體驗到喜怒憂愁等情緒狀態的時候，就通過一些神經通道來支配胃腸道的活動，也就是專業術語所說的自主神經外來神經系統。

　　所以說，不管是軀體層面的健康，還是精神層面的健康，胃腸道健康都是起著決定性作用的。因此，作為一名務實求本的健康管理師，我義務反顧的選擇了20年來專注于胃腸道這個看似不起眼卻至關重要的細分健康領域。