在深秋的干燥時光里，長時間開空調總讓人覺得室內的空氣越來越干燥。為解決室內干燥難題，不少人紛紛在空調房內用上了加濕器。其實我們在使用空氣加濕器時，如果濕度過低，體驗不佳;濕度過高，也很容易對自己的身體帶來危害!所以，加濕器真的不能亂用!看到這里，相信不少小伙伴都會問，空調房內的最佳濕度是多少?加濕器應該如何選擇和使用?針對這一系列的問題，下面小編一一為大家解答!

小熊加濕器

空氣最佳濕度是多少?

空調長時間開啟，會導致室內相對濕度下降，人體舒適度下降;當室內相對濕度過高時，也會使人的呼吸系統感覺不適，如果長期待在濕度過高的室內更容易患風濕性關節炎，根據相關機構研究表明，人體最適宜的空氣相對濕度是40%—60%，因此室內空氣的濕度最好控制在40%-60%為宜。如果感覺濕度不好把控，建議最好選擇一款帶有智能恒濕系統的加濕器，使用更省心。在市場上眾多加濕器品牌中，小熊加濕器JSQ-C40N3，它能夠實時監測室內濕度，自動調節霧量，將環境濕度控制在人體舒適范圍內。

小熊加濕器JSQ-C40N3

加濕器應該如何使用?

第一、日常加水有講究。在使用加濕器時，建議加純凈水，因為自來水中含有很多礦物質，會對加濕器造成損傷,也會對空氣造成污染,。

第二、加濕器要定期清洗。堅持每天換水使用，定期用溫和的清洗劑徹底清潔加濕器。如果加濕器本身不衛生，病菌就會隨水蒸氣漂浮在空氣中，對人體的健康同樣會造成危害，因此，選擇一臺自帶除菌抑菌的加濕器顯得尤為重要。小熊加濕器 JSQ-E50S2采用紫外線除菌技術，除菌率高達99%，快速殺滅水中細菌等有害微生物，為你提供安心、潔凈的濕潤空氣。

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加濕器不宜添加其他精油物品。無論是醋、板藍根、精油、香水、殺菌劑還是花露水等，都不建議放置加濕器使用。因為這些都是含有芳香劑、防腐劑等化學物質，隨著加濕器的霧氣一起噴出來，對人體的呼吸道和肺部都會有刺激性，特別是過敏人群會出現呼吸困難等癥狀。

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第四、不要不間斷地使用加濕器。不間斷地使用雖然會加大房間的濕度，緩解干燥，但空氣過濕同樣不利于健康。濕度過大時，人體中的松果激素也較多，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，細胞就會“偷懶”，容易會出現無精打采、萎靡不振，整天貪睡的后果。建議每2小時停一段時間，并讓室內空氣流通。當然，還有更省心的辦法，選擇一臺有智能恒濕功能的加濕器分分鐘就能解決這個煩惱啦。小熊加濕器擁有智能恒濕系統，能將濕度預設為適合人體的50%-60%，通過實時感應室內濕度，自動調節霧量，將空氣濕度維持在人體舒適范圍內，無需手動調節。

加濕器是個好東東，但要正確使用，才能讓它發揮最大價值哦~