每逢周末或節(jié)假日,大家都喜歡一起外出聚餐。但是,對痛風患者來說,在外聚餐一不小心就會引發(fā)痛風,想要在聚餐時健康飲食并不容易,但是有些聚餐又在所難免,那痛風患者如何在外面吃出健康呢?

外出聚餐時,酒肉海鮮是痛風患者首先要避免的。肉類海鮮固然好吃,卻處處充斥著高嘌呤,對痛風患者極其不利;其次酒精中也含有高嘌呤物質(zhì),飲酒過量,身體會產(chǎn)生過量尿酸,誘使痛風發(fā)作,給痛風患者帶來極大的痛苦。而一些家常菜和素餐等屬于低嘌呤食物的,是比較適合痛風患者的。

痛風患者除了在飲食上需要注意之外,還可以隨身帶著,比如澳佳寶芹菜籽精華,外出聚餐時,如果沒有合適的低嘌呤食物,可以吃上一粒。一直以來,在澳洲和英格蘭地區(qū),就流傳著芹菜籽的利水功能可以促進新陳代謝,排除體內(nèi)多余的尿酸、鹽分和雜質(zhì)等。澳佳寶芹菜籽精華凝結(jié)了芹菜籽中的有效成分,含量科學,能夠更有效地促進體內(nèi)尿酸的排出,緩解痛風癥狀,而且只要隨餐服用即可,非常方便。

目前,澳佳寶芹菜籽精華有3000mg和7000mg兩個規(guī)格,其中澳佳寶芹菜籽精華3000mg有助于預防痛風發(fā)作的風險,適用于日常保養(yǎng),堅持服用芹菜籽精華7000mg可以緩解痛風引起的關(guān)節(jié)疼痛,更適用于無法忍耐關(guān)節(jié)困擾的人士。

以上就是為大家科普的痛風患者健康飲食小知識,注意飲食禁忌,并搭配澳佳寶芹菜籽精華,平衡飲食結(jié)構(gòu),在外聚餐也可以吃出健康,遠離痛風困擾!

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