扁平足是最常見的青少年足部問題之一，有調查數據顯示，扁平足在青少年中發病率超過10%，多伴有疼痛、活動能力下降等，但這一問題尚未引起家長的關注。其實，扁平足除了會讓孩子長途行走，跑步容易疲勞外，還可能帶來脊柱傾斜、姿勢不良等問題。

　　足部是人體主要的承重部位，正常足跟與足背借韌帶與關節形成足弓，使足部有較好彈性，能夠緩沖外力的沖擊、震蕩，還對行走時足底的神經起到保護作用。這是人類自如的跑步、跳躍、長途跋涉及做高難度的技巧動作的基礎。

　　青少年處于生長發育時期，足部大約到15歲才基本發育完全，從幼年到青少年期間，足部最容易受到傷害。如果足部出現功能障礙，將會影響足部的支撐與平衡功能，甚至產生錯誤的姿勢代償，影響更多的下肢肌肉骨骼韌帶以及脊柱的生理健康，從而嚴重影響青少年的生長發育。

　　一旦孩子出現扁平足問題時，足部的這種均衡狀態就會被打破，這時候我們可以給孩子穿著矯正鞋或是矯正鞋墊，可使足部的橫弓、內側足弓、外側足弓達到三點受力的平衡，從而改善孩子足部錯誤的受力狀態。矯正鞋的功能就好比近視的人戴眼鏡，雖然配戴眼鏡不能讓人恢復視力，但是能防止近視的進一步發展，保證眼睛視物的功能。矯正鞋和矯正鞋墊也是如此，雖然沒辦法起到完全治療，但是可以起到緩解足底疾病及頸肩等癥狀的作用。

　　據了解矯正鞋墊是需要量身定做的，制作前要讓患者站到一臺專用設備上，通過設備上的感應板，把足部各個位置的受力傳導到顯示器上，哪個地方受力多，哪個地方受力少，都可以在顯示器上得到準確標注，然后根據圖示制作鞋墊。這種鞋墊除可以治療大部分足底疾患，如扁平足、拇指外翻、后跟骨刺等，還可以改善頸腰疼痛。

　　但是一定要去專業的機構進行定制鞋墊，這些機構有專業的儀器、人員和大數據支撐。像愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心就是一直在做矯正鞋定制的機構，目前在廣州、深圳、上海、重慶等地都設有服務中心。在矯正鞋領域已經有二十多年的積累，同時依靠大數據以及精準的儀器測量，已經有一套成熟的配墊流程和售后服務。還根據足患程度配備有VWXYZ五種鞋墊。且為了能夠使矯正鞋更好的發揮作用，足矯師會根據孩子試穿后的感受，以及走路的姿態再進行細微的調整，務求使每一雙鞋都能契合孩子的足部發育需要。

　　但是除了正確穿著矯正鞋，家長還要多督促孩子做運動。小朋友需要多做相應的小腿強化運動，讓足部得到支撐的同時，讓肌肉得到足夠的鍛煉，促進足部健康成長。