在本次分享活動(dòng)里，李筱懿首先講述了新書《自在》的創(chuàng)作故事，之后從“職場(chǎng)女性：不被定義”，“職場(chǎng)人生：大有可為”、“職場(chǎng)情商：清醒抉擇”等三個(gè)方面，回答了“職場(chǎng)女性如何跨過35歲這個(gè)坎兒”這個(gè)問題。

李筱懿總結(jié)道，女孩希望自己過得好，希望實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，需要“實(shí)力+趨勢(shì)+野心+行動(dòng)”共同驅(qū)動(dòng)。作為一個(gè)30+年齡的職場(chǎng)女性，面臨的壓力，有形或者無形的也好，都是比較大的，如何提高職場(chǎng)情商，避免精神內(nèi)耗，讓自己在職場(chǎng)中保持一種「自在」的狀態(tài)，從容面對(duì)是非常重要的。

此外，在這次知乎讀書日“職場(chǎng)領(lǐng)讀企劃”里，李筱懿還為知乎用戶推薦了5本自己的職場(chǎng)類書單。

第一本，《底層邏輯》。什么是底層邏輯?是指“事物間的共同點(diǎn)”，它是不同中的相同，變化中的不變。作者劉潤(rùn)是李筱懿非常佩服的商業(yè)咨詢顧問，為很多企業(yè)做過戰(zhàn)略咨詢。這本書提供了完整的思維框架，不是零散的點(diǎn)狀信息，而是全套方法論，幫助你找到問題的關(guān)鍵，沿著正確的方向行動(dòng)。

第二本，《少有人走的路》，這是暢銷了20年的偉大心理學(xué)著作。作者斯科特·派克是從醫(yī)20年的心理醫(yī)生。書里最震撼的觀點(diǎn)是： 幾乎人人都有心理問題，只不過病的程度不同而已。作者用大量案例，幫助讀者修復(fù)自己的問題，學(xué)習(xí)愛、獨(dú)立和自律，真正認(rèn)清自我。

第三本，《刻意練習(xí)》，這本書賦予李筱懿堅(jiān)定的信念感：杰出不是一種天賦，而是人人都可以學(xué)習(xí)的技巧。書中列舉了大量“訓(xùn)練鑄就天才”的案例，比如富蘭克林的寫作能力、莫扎特的完美音高都是“刻意練習(xí)”的結(jié)果。作者是佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授安德斯•艾利克森，毫無保留地給出“刻意練習(xí)”的干貨，尤其適合想學(xué)新技能的人，或者想在某個(gè)領(lǐng)域成為高手的人。

第四本，《終身成長(zhǎng)》。李筱懿說，非常遺憾沒有在20歲讀過這本書，作者是斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克，他提出了 “成長(zhǎng)型”和“固定型”兩種思維模式，用大量案例說明成功者都是擁有成長(zhǎng)型思維的人，這本書幫助自己實(shí)現(xiàn)了一次又一次蛻變，狀態(tài)越來越好。

第五本，李筱懿推薦了自己的新書《自在》。這本書涵蓋了關(guān)于生活智慧的100個(gè)基本，是來自她親歷、實(shí)踐之后的思考與方法。如何應(yīng)對(duì)必須面對(duì)卻難以應(yīng)對(duì)的人和事?如何在工作中為自己爭(zhēng)取資源?如何快速提高應(yīng)對(duì)能力?別人請(qǐng)你幫忙，你盡了力，反而落得個(gè)埋怨怎么辦?這樣的問題你都可以在書里找到答案。

有人說，讀書不是一場(chǎng)孤獨(dú)的旅行，而是知識(shí)和能量的流轉(zhuǎn)。我們可以在書籍里閱無止境，也可以在人生中游刃有余。

李筱懿期待和更多人一起，開啟「閱讀的世界」，突破「職場(chǎng)的壁壘」。

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