足外翻是足部異常現象的一種，患有足外翻的孩子，走路時垂直力線與地面不垂直，這就會造成腿部外側肌肉承壓，久而久之就容易出現走路容易累與痛的現象，嚴重影響孩子的日常生活。小兒足外翻矯正鞋對矯正足患，起著積極的作用。但要想矯正鞋發揮作用，還需要經過科學的定制和穿戴。

　　并不是所有足外翻都需要佩戴矯正鞋

　　寶寶是爸爸媽媽的心頭寶，一旦發現孩子有與一般孩子不同的地方，他們就會很緊張。這種現象在孩子走姿上發生比較多。網絡問答上，經常會發現很多人會問“寶寶走路內八字需要定制矯正鞋墊嗎?”“寶寶患有扁平足，是不是要帶她去醫院看看?”其實這些擔心很大部分都是多余的。為什么這樣說呢?0-4歲的寶寶的足弓被厚厚的脂肪層所覆蓋，所以扁平足是很常見的現象。又因為足部的可塑性很強，剛開始學步姿勢也不正確，走路不會用力，導致很多寶寶或多或少會出現足外翻等現象。所以，爸爸媽媽不用過于擔心。這個階段只要細心觀察，及時糾正孩子的壞習慣就好。

　　權威的“足部健康與鞋研究中心”在其官方微博上也表示：孩子4歲之前，由于足弓發育不全、足底脂肪墊、足底肌肉韌帶張力不足等原因，幾乎都存在外觀上的扁平足，是人體正常的生理發育過程中的一部分，隨著年齡的增長足弓會逐漸形成。如果沒有明顯不適癥狀，家長不用過于擔心，也不需要進行過多干預。

　　等到4歲之后，寶寶足部脂肪層逐漸被吸收，露出足弓，到小學高年級，足弓基本成型的時候，就要看孩子是否還是扁平足了和后足外翻了。如果是嚴重的扁平足和后足外翻就要考慮帶孩子到愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心去做一個全面的評估，必要時為孩子定制矯正鞋墊了。

　　矯正鞋墊的科學穿戴方式

　　專業的矯正鞋機構——愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心足矯師就提醒，雖然每個小朋友的適應能力比較強。但并不是每一個小孩都能在一開始的時候就能從兒童鞋順利過渡到矯正鞋。畢竟矯正鞋相對于兒童鞋有更多特殊的設計。要想順利過渡，爸爸媽媽應當遵循循序漸進的原則。即一開始給孩子穿短一點的時間，如果是剛開始穿，通常前兩天，穿1-2個小時就好，等到逐步適應后再延長穿著的時間，最終實現全天的穿著。如果有些孩子真的不能適應矯正鞋的穿著，就可以在晚上睡覺的時候給孩子穿戴，也能實現扁平足和后足外翻的矯正。

　　最后，運動和按摩是必不可少的。一些彈跳運動：打籃球，跳繩等能夠有效鍛煉足底肌肉，促進小腿肌肉更快恢復彈性。適當的按摩更是會對促進孩子足部恢復正常起到事半功倍的效果。