然而,熬夜晚睡會(huì)給身體帶來很多不良影響,比如掉發(fā)、記憶力衰退、皮膚差、易怒易燥等。那怎么樣才能改善這一狀況呢?有研究表明,人體攝入一定量的 γ-氨基丁酸(GABA),可提高機(jī)體睡眠質(zhì)量。作為小分子量非蛋白質(zhì)氨基酸的 GABA 具備食用安全性,并可用于飲料等食品的生產(chǎn)。【2】

關(guān)于γ-氨基丁酸(GABA)

γ-氨基丁酸(簡(jiǎn)稱GABA)是一種具有改善神經(jīng)機(jī)制、改善睡眠、治療癲癇等多種功效的生物活性成分,在自然界廣泛存在。【3】作為中樞神經(jīng)系統(tǒng)中很重要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì),γ-氨基丁酸是天然存在的非蛋白組成氨基酸,有良好的降血壓功效,讓你在享受舒適睡眠的同時(shí)不必?fù)?dān)心體重增加。

關(guān)于維生素B6

維生素B6是人體脂肪和糖代謝等必需物質(zhì),具有防止動(dòng)脈硬化進(jìn)展、防止血栓形成、防止腎結(jié)石、糖尿病、保護(hù)皮膚等作用。【4】

如今,東錦集團(tuán)旗下日加滿飲品系列中有一款甜睡能量飲料,主要由γ-氨基丁酸、維生素B6和煙酰胺等成分組成,木糖醇代替蔗糖,無糖配方可安心飲用,不必?fù)?dān)心引起肥胖。夜晚邂逅甜睡,放松心情,祝你晚安好夢(mèng)!

無論你是學(xué)生還是上班族,都可以試試日加滿甜睡飲品,畢竟優(yōu)質(zhì)的睡眠是金錢換不到的奢侈品。

[參考文獻(xiàn)]

《健康管理》2017年第6期97-99,共3頁

《γ-氨基丁酸改善睡眠作用機(jī)制的研究進(jìn)展》.食品工業(yè)科技.2019年第14期

《茶葉通訊》2019年第1期32-37,共6頁

《現(xiàn)代養(yǎng)生》2003年第3期31,共1頁