當天氣過于炎熱時,我們會有“透不過氣來”的感覺,因為高溫違背了肺喜潤惡燥的生理喜好。古人指出「肺為嬌臟」,其生理特點是清虛而嬌嫩,不耐邪氣之侵犯;《素問》指出「肺為臟之蓋」、「肺者,臟之長也」,肺位于胸腔,覆蓋于五臟六腑之上,居于最高位,與外界相通,故外邪入侵時,首先被犯。夏季高溫如防范不足,容易感染暑熱之邪,而暑多夾濕,最終變成濕熱侵襲內臟。中醫名家有云「溫邪上受,首先犯肺」,暑熱這般溫熱之邪入侵身體,首先犯肺,讓大量的內熱堆積在肺臟,出現肺火。

夏天保障肺的健康運行對身體尤為重要,那么如何更好護肺呢?肺是喜潤惡燥的一個器官,中醫認為,要時刻保持肺部滋潤,除了要多喝水外,還可以在日常多服用一些強肺補氣的養生茶湯。百年中藥品牌位元堂秉承中藥養生,由專業中醫師依據經典名方調配強肺補氣茶包配方,供大眾養生參考。

• 靈芝雪梨潤肺湯:蜜棗、雪梨干、龍利葉、南杏仁、北杏仁、紫靈芝、雪耳

• 五指毛桃潤肺湯:蜜棗、五指毛桃、蓮子、南杏仁、茨實、龍利葉、雪耳、陳皮

• 黨參玉竹清肺湯:蜜棗、黨參、百合、北沙參、玉竹、麥冬、南沙參

長夏時節的典型特點是雨水越來越多,外部濕邪本就多,而此時天熱,人體機能往外走,人體內里運化水濕的脾胃也偏偏也比較虛弱,一內一外,濕氣就很容易落腳。人體此時容易出現一些不適反應,包括口苦、食欲下降、大便黏膩穢臭,有的人還容易在此時節出現皮膚濕疹,尤其是濕熱體質的人群,更易出現上述癥狀。

濕熱體質的人脾氣比較容易煩躁,經常會有緊張、壓抑、焦慮的情緒。長期遭受濕熱侵襲,體濕的人就會出現倦怠、不想動彈、臉色發黃、臉上出油多、頭發容易臟、舌苔膩等。皮膚容易生瘡,并且紅腫痛癢。濕熱證因熱往往依附濕而存在,所以應注意起居環境的改善和飲食調理。中醫方對付濕邪的方法之一就是健脾祛濕、溫補脾胃,做到增進食欲,排除身體內的多余水分。位元堂針對體內濕熱體質,專門開發了養生清熱湯/茶配方,供大眾日常養生調理參考。

• 石斛花旗參滋陰湯:蜜棗、枸杞子、麥冬、石斛、花旗參、無花果

• 茯苓祛濕湯:蜜棗、生薏苡仁、赤小豆、扁豆(炒)、粟米心、葛根、茯苓、陳皮

• 板藍根清熱解毒茶:蜜棗、北板藍根、金銀花、黨參、甘草、陳皮

• 日月魚螺片杞子湯:蜜棗、螺片、日月魚、淮山、海竹、百合、湘蓮子、芡實、龍眼肉、枸杞子

位元堂為抗疫添助力。足不出戶,都可以飲到養生靚湯,身體好精神爽利,自然無懼疫情!