說到底，我們要求高質量的婚姻，但我們為了這樣的婚姻又付出了什么呢?

在永恒情書接觸過的成千上萬個客戶的案例中，我們不難發現，在現代人的婚姻中，大家都很忙。忙著工作，忙著娛樂，忙著約會，這種忙已經發展到甚至注意不到同住屋檐下的另一半。我們給予伴侶的關注和陪伴越來越少，矛盾也隨之越來越多。

我們對婚姻的要求和期待值越來越高，卻沒有付出與之對應的投入。我們花在與伴侶相處的時間越來越少，這種尷尬的落差，離婚率當然居高不下，與之相應的，我們對婚姻的滿意度也會越來越低。

那如何才能提高婚姻質量，不再“湊合著過日子”，永恒情書根據以往解決的案例，向我們總結出了以下三個建議，或許對處于迷惑中的你能起到一定的幫助。

一、減少對婚姻的期待值，減少對伴侶的要求

很多人對婚姻不滿，失望于自己千挑萬選的伴侶，并不如自己想象的那么完美。

婚姻畢竟不同于戀愛，我們帶著高期待走進婚姻，就要面對失望。把過多的期望和要求壓在伴侶身上，這對他是不公平的。

沒有人天生為你而存在，伴侶也有自己的需求，有自己的人生，他只是和你一起締結了婚姻關系的一個普通人而已。

二、在婚姻中投入更多的時間和精力

有些人可能會說，我每天下班就回家呀，節假日和周末也都在家啊，也會做家務啊，在婚姻中也投入了很多時間和精力啊。為什么我還是感覺不到幸福呢?

你下班是回家了，可你回家是玩手機了，夫妻在飯桌上都講不了兩句話，自顧自的看短視頻，這就不是高質量的陪伴。

雖然你們是黏在一起，但你們彼此的關注點都不在對方身上。你人在家里，心不在伴侶身上呀。

三、學會經營婚姻的方法和技巧

你不學習經營婚姻的方法，就只會依靠自己的行為習慣，去和伴侶相處。這肯定會出現問題。

因為男人和女人，想法和思維是完全不一樣的。夫妻之間，有性別差異，有個人特質的差異，彼此都有來自不同家庭的烙印。生活在一起，必定有摩擦。

所以，了解兩性思維差異，學會一些溝通技巧，提升表達能力，改善夫妻互動模式，為婚姻生活注入新鮮感等等，都變得無比重要。而這些，都是有技巧可尋的。

很多人的婚姻最后變成了一座圍城，成為了愛情的墳墓，是因為他們對婚姻有高要求，卻低投入，還不愿意去學習一些經營婚姻的知識和方法，不愿意去了解另一半的精神世界。

慢慢的，慢慢的，婚姻就變成了雞肋，再無幸福可言。本應該陪你攜手一生的愛人，變成了“搭伙過日子”的人。

永恒情書告訴我們，如果你想要一段高質量的婚姻，那么首先，你得學會付出，學會改變，假如你什么努力都不做，憑什么能擁有一段高質量的婚姻呢?