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馮驥才摘錄一行禪師《你可以不生氣》
2020/11/26 18:00:23 來源:財訊網(wǎng) 【字體：大 中 小】【收藏本頁】【打印】【關閉】
核心提示：憤怒就像一朵花,剛開始時,你可能不了解它的本質(zhì)或起因。但如果你知道如何以整年的能量擁抱他,他就會開始對你開啟心房。憤怒就像一朵花,剛開始時,你可能不了解它的本質(zhì)或起因。但如果你知道如何以整年的能量擁抱他,他就會開始對你開啟心房。你可以坐著,慢慢的數(shù)呼吸或練習行禪,慢慢的狙擊正念的能量來擁抱憤怒。只要十到二十分鐘,讓就會自然在面前釋放出來,突然之間,你就會看到他的本質(zhì),你將會發(fā)現(xiàn),他之所以生氣,可能只是因為錯誤的認知,或純?nèi)坏亩U定功夫罷了。摘錄自一行禪師《你可以不生氣》
已正念的能量擁抱憤怒,老馮相信你會變得越來越好!
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