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健康飲食成新風(fēng)口 蔬食從“農(nóng)場到餐桌”
2021/5/11 11:28:15 來源:廣州日報(bào) 【字體:大 中 小】【收藏本頁】【打印】【關(guān)閉】
核心提示:多吃植物性食物的“彈性素食”飲食模式正在流行,在一線城市更為普及。人們對田地里、農(nóng)場中的蔬食充滿了向往,在市場需求下,“農(nóng)場到餐桌”的蔬食供應(yīng)模式日漸火起來,越來越多的飲食多吃植物性食物的“彈性素食”飲食模式正在流行,在一線城市更為普及。人們對田地里、農(nóng)場中的蔬食充滿了向往,在市場需求下,“農(nóng)場到餐桌”的蔬食供應(yīng)模式日漸火起來,越來越多的飲食商家將目光投向了直采。據(jù)悉,這種供應(yīng)模式能省去中間30%~40%的價(jià)格,將更多的優(yōu)惠讓利給消費(fèi)者。
文、圖/廣州日報(bào)全媒體記者 曾繁瑩(部分圖由受訪者提供)
晨采午達(dá),
新鮮蔬菜直達(dá)餐桌
Ray原本僅僅停留在自我追求健康飲食的層面,后來一次偶然的觸動(dòng),讓他決定將這充滿盎然生機(jī)的健康飲食概念帶到餐桌上,帶給更多追求健康與品質(zhì)生活的人們。于是,他邁入了飲食業(yè),主營起綠色菜肴,在他的餐廳里還原了天然農(nóng)場空間以及歐羅巴農(nóng)場風(fēng)味,為每一位擁有田園夢的城市人帶來返璞歸真的美好。
在他于維多利廣場開設(shè)的首店Supa fama里,所用蔬菜來自水培蔬菜種植基地,有機(jī)蔬菜是采用華南農(nóng)業(yè)大學(xué)離地高設(shè)管道水培的現(xiàn)代農(nóng)業(yè)技術(shù)培育而成。每日凌晨2時(shí)采摘,6時(shí)包裝好運(yùn)輸,11時(shí)到達(dá)餐廳。在餐廳里,記者還看到一個(gè)蔬菜水培展示柜,綠綠蔥蔥的蔬菜從中長出,Ray說希望通過眼前直觀的視覺告訴食客他的誠意。
這些蔬菜被用來做成各式沙拉,這或是記者所見沙拉品種最多的店鋪之一了,足足有20多種。每一款沙拉,廚師特別為其配上一款自家研發(fā)的醬汁。楊桃蔬果沙拉純素沙拉,所選之蔬菜與水果都是經(jīng)過嚴(yán)格考究熱量的,廚師只選用低卡路里的楊桃、紅蘋果、青蘋果、芒果、鳳梨、堅(jiān)果碎、三色藜麥加以點(diǎn)綴,淋上秘調(diào)甜魚露醬;炙烤大蝦沙拉是瘦身沙拉神器,廚師甄選大蝦、圣女果、三色藜麥、蟹味菇、甜菜根,佐以白玉菇、白蘑菇豐富口感,最后再加入杏仁片點(diǎn)綴,混搭出特別風(fēng)味;厚切挪威三文魚扒是采用挪威三文魚扒,搭配新鮮農(nóng)場時(shí)蔬、云南菌菇以及自家秘制的甜菜根醬風(fēng)味調(diào)制。這些水果蔬菜,也被打成蔬果汁或做成水果茶,Ray為了保留其原汁原味,不添加糖不添加果醬,僅用天然原料來調(diào)制,舌尖能輕易品出其質(zhì)感。
有機(jī)蔬菜
自栽自養(yǎng)自供
慢享生活、吃得更健康是丁先生某日的頓悟。過去,他因工作關(guān)系經(jīng)常奔走于全球各地,快節(jié)奏的工作和生活讓他感到疲憊,自從開啟了慢生活以后,一切美好接踵而來。他在清遠(yuǎn)農(nóng)場里承包起一塊地兒,專門做全有機(jī)水培的蔬菜;同時(shí)又開起了餐廳,在他位于城央的“漫活堂”健康有機(jī)西餐廳中,蔬菜正是采用“農(nóng)場到餐桌”的供應(yīng)模式,每天來自清遠(yuǎn)農(nóng)場。現(xiàn)在,每天大約能供應(yīng)上20公斤蔬菜。丁先生稱,有機(jī)西餐蔬菜市場供應(yīng)少,品質(zhì)較難把握,如果沒有穩(wěn)定的貨源,每每推新菜時(shí)會(huì)極大地受到食材供應(yīng)的限制。加之人們對健康素食的熱切追求,這才讓他下定決心自己栽培蔬菜。
這些蔬菜主要用于沙拉中,店內(nèi)有5款堂食的沙拉,若是外賣,品種就更多了。像金槍魚柑橘沙拉、炭烤章魚沙拉、蘋果木煙熏鴨胸肉沙拉、大蝦牛油果沙拉和青蘋果沙拉等,其食材與沙拉醬汁會(huì)因應(yīng)時(shí)節(jié)變化而更替。春天里,全素沙拉青蘋果焦糖核桃沙拉頗受健康人士歡迎,色彩明亮的它看起來便感覺生機(jī)盎然,仿佛吃下它,就會(huì)給身體注入能量,其口感偏酸、開胃,醬汁是用意大利黑醋、橄欖油加蒜蓉打成的,每天新鮮制作,只供當(dāng)日使用。而綜合有機(jī)蔬菜沙拉營養(yǎng)均衡,南瓜來自自家農(nóng)場,鴨胸火腿竟然還是自制,這在其他餐廳中頗為少見。
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