導致中老年人產生失眠的原因有很多,包括睡眠環境存在干擾睡眠的因素、自身精神處于波動情緒之下、身體狀態欠佳、疾病以及藥物等諸多因素。其中在人們可以自主干預的失眠相關因素中,缺鈣的因素往往容易被忽略掉。

有專家曾指出,鈣是人類腦靈神經元代謝所必須的重要物質,當大腦缺鈣時,就容易導致人們坐立不安,心意煩亂的情況,進入夜晚時段這種情形會更加嚴重,由此導致難以入睡,甚至引起睡眠障礙。當體內有足夠的鈣質量,大腦神經的興奮度就能被抑制住,可以避免出現神經異常亢奮而誘發的失眠。因此,存在失眠問題的中老年人在決定使用助眠藥物之前,務必要結合自身情況判斷是否存在缺鈣。

一旦發現自身出現了缺鈣問題,中老年人應該積極地通過科學地方式進行補鈣,通過調整飲食以及生活習慣等方式來加強體內的鈣攝入量,鑒于中老年人身體已經處在部分機能退化的情況下,對鈣的吸收能力也有所降低,在配合以上做法的同時,最好增加服用朗迪顆粒這類專業鈣劑的補鈣方式。朗迪顆粒是結合國人的體質條件以及膳食結構研發的補鈣配方,以黃金比例的鈣與維生素D3實現一劑雙補,提升補鈣效果;采用超級微粒粉碎技術將顆粒粉碎至微米級,更利于老年人消化吸收,補鈣效果格外出色。

作為振東品牌旗下的明星補鈣產品,朗迪顆粒不僅適用于老年人補鈣,對于兒童以及孕產婦等人群補鈣也具有非常明顯的效果;上市多年來,因其優秀的品質深受業界及消費者好評,獲得了中國醫藥品牌社會影響力產品獎、年度中國醫藥標桿案例獎等重要獎項,并榮登中國品牌榜,是國內補鈣市場口碑極高的專業鈣劑。

對于老年人而言,一旦發現自己遇到了失眠問題,不必太過焦躁與苦惱,積極樂觀地分析查找失眠原因,有針對性地從專業層面進行失眠調節,同時建立更加規律的生活習慣,通過睡前補鈣、洗澡等方式建立起增強睡眠暗示,也將起到更好的配合作用。