接觸了很多成績優異的孩子后，關于成績小猿最深的感觸卻是[努力≠會學習]。會學習的孩子的努力最終會開花結果，而只有努力的孩子則會陷入盲目學習的陷阱。

怎樣高效學習呢?猿輔導老師認為，對處于學校學習階段的孩子來講，學習的過程可以分為[預習-聽講-筆記-自習]的閉環過程。每個過程不斷優化才能效率最佳。

首先是預習，猿輔導老師發現有的家長常跟孩子強調預習的重要性，卻沒有告訴孩子預習的目標是什么。猿輔導老師建議，不要把預習的目標定在自學，而是“提前了解重點”。不需要花很多時間，每個學科10分鐘即可。標出不懂的地方上課集中注意力聽。

其次是聽講，猿輔導老師注意到，有的孩子筆記記得很認真，卻不知道課堂的重點是什么。猿輔導老師建議一節課40-45分鐘不可能完全集中注意力，對于已經知道的內容不需要仔細聽，而到“自己不懂的地方”一定要收回思緒認真聽講。

第三是記筆記，猿輔導老師認為，沒有知識體系的學習就像盲人摸象，只知其一，不知道知識點背后的架構體系。猿輔導老師推薦[康奈爾筆記法]，把筆記本分成三部分，包括“線索”“筆記”“總結”。這種筆記方法知識點結構鮮明，能夠站在宏觀角度總結知識點，有利于課后多次記憶復習，咀嚼知識點。

最后是自習，猿輔導老師推薦兩種學習方法，一種是[費曼學習法]，一種是[思維導圖學習法]。此外，對于學習時間的安排方法，推薦[艾賓浩斯遺忘曲線]。

費曼學習法又稱快速學習法，其核心在于“用最簡單的話，把復雜概念解釋清楚。”第一步：明確概念，先找一張白紙，寫下一定要學會的概念或內容;第二步：以教促學，讓孩子自己把自己當作老師，想像自己在將這些知識點講給學生聽，將“授課內容”寫在白紙上，如知識點的概念講解、特點、如何應用等，同時在腦中默念，因為你在給他們上課呀。這個過程中，有些問題孩子也不太清楚，講著講著腦袋突然卡住了，怎么辦?這進入第三個步驟。第三步：多次回顧，“授課”過程中卡頓的地方代表了孩子其實對這些知識點并不理解，這時把這些卡頓的知識點逐個圈起，逐一攻破。攻破的方式可以是直接返回課本，或者請教他人，再或者網上搜索。第四步：簡化簡化，再簡化，要把概念簡化到什么樣?讓一個小白聽到之后，都能明白，而不是云里霧里。最好的方式就是比喻。它可以讓我們大腦中的新舊知識建立聯結。

[思維導圖學習法]，這種方法很好的一點是能夠讓孩子養成一定的思考路徑，在遇到其他問題后，也會按照一定的邏輯順序加以思考。

據猿輔導老師所知，網上的學習技巧還有很多，可以教給孩子的還有[3Q3R閱讀法]、[刻意練習理論]、[大腦的發散模式和專注模式]、[番茄工作法]、[工作記憶和專注記憶]、[四象限法則]等等。當然，這些方法的應用也要加以選擇，看孩子適用于哪一種。與其教育孩子好好學習，不如告訴孩子如何學習，這才是孩子學習生涯將終身受益的。