困擾當代打工人的3大困擾：肥胖、禿頭、失眠，只要與這三大困擾相關聯，就很容易被貼上“油膩”的標簽。如何來擺脫這一窘境?這里來一個智能手表推薦，戴上一塊功能強大的佳明新品Venu Sq 2長續航智能手表，從運動燃脂到睡眠健康監測，從智慧生活到NFC交通卡綠色出行，讓打工人恢復身體電量、保持健康、暢享生活，拒絕“油膩”襲擾。

擺脫“油膩”，當然從運動開始，特別是有氧運動，有氧運動可以鍛煉心肺，實現減脂，促進新陳代謝，而且還能改善睡眠，減輕禿頭情況發生。對于都市青年來說，游泳、力量型器械、長跑、登山、普拉提、跳繩、瑜伽都有不錯的減脂效果。

佳明Venu Sq 2系列智能手表為保持積極的生活方式而生，提供多種流行的運動及健身功能，內置超過25項室內外運動模式，包含步行、跑步、騎行、網球等相對容易開展的訓練方式。不僅如此，手表還預裝有氧、力量訓練、瑜伽、HIIT和普拉提等模式。對于那些喜歡HIIT訓練的消費者，還可自定義設置訓練組數、訓練/休息間隔等。

除手表的內置運動模式外，還可在兼容的智能手機上使用 Garmin Connect App打造你的專屬訓練計劃，超過 1,600種訓練項目可自行創建，下載并同步至手表上。備戰5km、10km或者半程馬拉松的跑者，可以在Garmin教練計劃中找到你的私人跑步教練，制定比賽目標和個性化訓練計劃。

運動之外，佳明Venu Sq 2在健康監測方面不遑多讓。基于全球領先的Firstbeat算法，佳明Venu Sq 2監測包含腕式心率，HRV心率變異性，脈搏血氧，呼吸和壓力等關鍵健康數據，2分鐘即可幫助消費者快速了解身體狀態。通過進階睡眠追蹤功能并結合多個傳感器信息，可對睡眠進行全面評估，更好地了解身體是如何恢復的。每天早上，你都可以收到一份個性化的睡眠質量評分以及幫助改善睡眠質量的建議，并可查看不同的睡眠階段以及心率、壓力、脈搏血氧和呼吸數據。

佳明獨有的“黑科技”身體電量則是拒絕油膩的利器。通過心率變異數、壓力等級、睡眠品質和活動數據，來分析一整天下來使用者儲備能量的功能。它會記錄并顯示介于0–100的個人能量等級，數字越大，代表使用者有越多精力去完成各種活動與任務，數字太低時就代表是時候該稍作休息了。身體是對身體整天精力一個持續性的指標。充足睡眠之后，身體充滿電，隨著活動的進行電力逐漸下降，而當沒電了的時候，就表示身體狀況變很差，這種需要休息與睡眠去充電。

拒絕油膩，當然是充分享受智慧生活，佳明Venu Sq 2也是一款都市生活的智能手表，音樂版支持微信支付與支付寶支付。Venu Sq 2音樂版提供約500首歌曲的儲存空間，可從QQ 音樂或其他第三方平臺(需訂閱)下載歌曲及同步播放列表。當與兼容的iOS或安卓系統的智能手機配對時，通過手表即可接收短信、查看社交媒體更新、查收電子郵件等。安全與追蹤功能，在需要緊急求助的時刻可通過短信將實時位置信息發送給預設的緊急聯系人，或在系統檢測到跌倒等意外事故時自動發送位置消息，讓消費者外出更加安心。全新NFC交通卡功能支持全國300+城市的地鐵公交線路，腕上出行快人一步，綠色出行才是時尚理念。除此之外，還可以通過手表Connect IQ App下載更多小工具及表盤，或在智能手機中找到更多選項。

佳明Venu Sq 2性價比非常好，2000元左右的售價，讓它成為Garmin定價最低的AMOLED屏產品，在屏幕面積上，Venu Sq 2系列相較于上一代增大了17%，可擁有更大的使用面積，同時Garmin對其適配的字體進行了加大，觀看起來更加舒適、方便，也能夠更好地滿足日常生活的使用需求。

良好的生活運動習慣，不但可以消除疲勞，使人產生新的活力，才能重新回到那個少年，擁有健康的好身體才是擺脫“油膩大叔”的最佳手段。