掌握真實需求

其實，比起物質上的需求，女性更關注精神層面的需求。就例如去逛街，當你走了半小時感覺非常累很無聊的時候，女孩子還想多逛兩小時。實際上她不一定非要購物，僅僅是想跟心愛的人一起罷了。因此你要想挽留，就需要保證清楚她真實的需求，才好對癥下藥。

重獲信任

一段感情中，你沒懂得珍惜，你沒用心運營，因此她積攢失望后離開你。假如你要挽留她，你就需要讓她再一次相信你，相信你可以給她幸福快樂，你的挽回之途才會走得更加順利。

不要死皮賴臉

要想挽留，死皮賴臉無濟于事，這個時候請給她一點冷靜思考的時間，別去打攪她，從而激化她對你的否認心理狀態，把大家最終一點可能都消遣掉。

保持積極

不要在分手之后消極悲觀，一天到晚混混沌沌，倘若不好好地過好自己的日常生活，提升自己，誰會來愛惜你?分手之后，盡管大家的狀態都極為槽糕，但我們不能停滯不前。不妨為自己留一段緩沖的時間，給彼此一個冷靜的空間，來思索這一段關系，也反省自身，認識到自身的不足，進而改變現狀，提升自己，例如運動健身，去看書，旅游，學一直要學的吉它和水彩畫這些。

和女友分手之后，很多人嘴上說著終于脫離苦海了，一個人挺好的。可是，漸漸地靜下心來之后，心里的孤獨是沒法遮蓋的，因此挽留才是分手后需要考慮的事，伊思情感JONEY老師認為：“乞求另一方，期待另一方可以回首，是沒有益處的，不糾纏不清，對癥下藥，才算是最好是的挽留方法。”