手機的護眼模式，打開以后給人最直觀的變化就是屏幕變黃了，那是不是說明我們可以無所顧慮地玩手機呢?換句話說，護眼模式是不是真的有用呢?電子設備之所以傷害眼睛，是因為它們能夠發出短波藍光，長時間接觸，眼睛黃斑區的毒素量會提高，從而危害眼睛的健康。而護眼模式的原理是通過軟件算法，來調節屏幕色溫，黃光對人眼最溫和，所以屏幕變黃可以在一定程度上緩解視覺疲勞，但這種方法只能減少30%左右的藍光，也就是說依然會有70%的藍光在傷害你的眼睛。

可能有網友會問，那我給手機屏幕貼上藍光鋼化膜呢?防藍光鋼化膜是一種具有阻擋藍光功能的保護膜。如果它真的能防藍光，那就有一定的護眼效果。但實際上，市場上的藍光鋼化膜，采用的防藍光技術不同，具有的防藍光效果也不一樣，有些防藍光效果是很差的，根本就沒有護眼效果。尤其是價格便宜的，很容易買到山寨版，大多數都沒有什么效果。

防藍光眼鏡是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡。它主要是通過鏡片表面鍍膜將有害藍光進行反射，或者通過鏡片基材加入防藍光因子，將有害藍光進行吸收，從而實現了對有害藍光的阻隔來保護眼睛。專用防藍光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍光，適合在看電腦或者電視手機時使用。因此專用防藍光眼鏡對保護眼睛具有一定效果。

PRiSMA普利索防藍光眼鏡，于1993年成立于世界光學之都—德國慕尼黑-穆爾瑙，后遷至德國-魏爾海姆。首席科學家團隊由前世界光學協會主席、德國光生物學家Alexander Wunsch醫學博士領銜帶隊。2015年7月，PRiSMA普利索在中國市場登陸后，受到廣大消費者青睞， 27年來，PRiSMA普利索以優良的質量和時尚舒適的款式為全球的用戶提供值得信賴的護眼保障。