日前，托福iBT2026年升級后的國內首場考試正式開考。本次考試在內容、題型、測評技術及評分體系上均進行了調整。首考當天，眾多考生在全國各考點率先體驗了“新托福”帶來的變化。

　　從現場反饋來看，更貼近真實生活場景的題目設計、自適應考試和考試時長的縮短，成為了考生們討論的焦點。參加首考的考生普遍認為新考試在保持學術嚴謹性的同時，體驗更加輕松、友好。

　　據悉，此次托福考試升級被視為近年來幅度最大的一次調整。考試內容增加了更具時代性和普適性的話題，更精準還原學術場景中的英語應用。閱讀和聽力部分引入多階段自適應設計，根據考生答題表現調整試題難度。此外，評分體系也迎來了重大升級：新增1—6分的等級制，直接對標《歐洲語言共同參考框架》（CEFR），提升分數解讀的直觀性與全球統一性。

　　“這次考試整體下來大概一個半小時，不需要坐兩個小時，體驗還是比較好的，考完不累。題目內容增加了一些非常接地氣的生活化內容，更貼近真實語言使用。但是在考試的過程中還是要保持專注，才能把每一道題做好。”在ETS（美國教育考試服務中心）北京考試中心考點參加首考的一名考生表示。

　　對于受關注的自適應機制，參加考試的考生孫同學表示：“在聽力和閱讀部分我沒有明顯感覺到難度的變化，考試還是比較順暢的。而且考試的整體難度跟之前六套官方TPO基本持平。”

　　在ETS上海考試中心參加考試的一名同學則對新題型郵件寫作印象深刻：“寫作部分比較友好、實用。郵件非常貼近海外學習和生活的實際。但是要在7分鐘內完成一個結構完整、內容詳實、語氣準確的郵件還是很考驗語言水平的，所以平時還是要多加練習。”

　　ETS相關負責人表示，未來將持續傾聽來自考生、院校和合作伙伴的需求與反饋，穩步推進考試革新，更好地服務考生未來發展。

　　據了解，2026年托福考試每月有多場考試，全年共開放47個考試日期，部分考試日期開放上下午場考試。

　　ETS提醒，廣大考生盡早報名以鎖定心儀考試日期和考位。目前，包括倫敦大學學院、斯坦福大學、康奈爾大學、紐約大學在內的多所高校已在官網更新升級后的托福成績要求，考生可登錄院校官方網站了解具體信息。（記者周姝蕓）

　　 轉自：人民網－人民日報海外版